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scenario

Ideate per praticare e affinare tutte le abilità necessarie alle immersioni, le immersioni di scenario simulano completamente un'immersione, dalla discesa alla decompressione. Durante l'immersione un sub esterno alla squadra simula guasti, perdite e situazioni d'emergenza che costringono il team a collaborare e prendere decisioni sulla conduzione dell'immersione. Adatte ai sub più esperti, le immersioni di scenario costituiscono un eccellente addestramento per la preparazione del subacqueo e la gestione della squadra. Come sempre i dettagli rendono quest'esercizio divertente, efficace e sicuro!

hell of a train

Un addestramento d'inferno ideato per abituarsi a eseguire gli esercizi sotto stress. Una sequenza d'esercizi ripetuta incessantemente per 150 minuti migliorerà la vostra concentrazione e resistenza allo stress, provare per credere!

postino

'Il postino' è un esercizio estremamente utile per controllare precisamente l'assetto e contrastare le variazioni di trim. A turno e a quote predefinite, ciascun sub deve fare 'il postino' e consegnare un v-weight da 3kg mantenendo trim e assetto. Minori sono le variazioni di profondità ammesse, più sfidante diventa l'esercizio, maggiore è il beneficio che si ottiene. Come in ciascuno dei nostri esercizi sono i dettagli a fare la differenza!

the ball

Mantenere controllo e postura durante l'esecuzione degli esercizi non è solo una questione di stile ma anche di sicurezza. Evitare inutili movimenti delle pinne è fondamentale specialmente in ambienti stretti come il corridoio di un relitto o quando si rischi di sollevare sospensione . Con i soliti fondamentali dettagli, The ball è un esercizio che sfruttando una semplice palla da pilates insegna a mantenersi stabili senza muovere le pinne.

profondimetro coperto

La risalita in squadra con il profondimetro coperto è un esercizio molto utile per migliorare il controllo dell'assetto lungo la colonna d'acqua. L'esercizio consiste nell'effettuare una risalita 'in libera' in cui un solo membro del team può vedere il profondimetro e gli altri devono seguirlo. L'instabilità che si genera all'interno della squadra permette di esercitarsi a controllare l'assetto indipendentemente da riferimenti visivi fissi. Con l'aggiunta di qualche importante accorgimento quest'esercizio permette di aumentare notevolmente il controllo e di godersi serenamente ogni risalita in libera.

L'essere umano e il nuovo ambiente

Ci sono cose talmente evidenti che sfuggono all'attenzione e rischiano di passare quasi inosservate senza suscitare il giusto interesse ed approfondimento. L'acqua deve essere un supporto su cui appoggiarsi, un sostegno per il corpo.

L'ambiente

L'ambiente, insolitamente denso, impone movimenti lenti ed idrodinamici.

La resistenza

Bisogna imparare a sfruttare sapientemente la resistenza che ci è offerta.

La chiave

La bravura di un subacqueo si misura soprattutto in funzione della sua capacità di muoversi con armonia.

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